결정 피로 줄이기: 선택을 줄여라 삶이 가벼워진다 자기계발 결정 피로 줄이기: 선택을 줄여라 삶이 가벼워진다 bear 5월 4, 2025 우리는 매일 수백 가지 결정을 내립니다. 외출하러 갈때 어떤 옷을 입을지, 점심은 뭘 먹을지, 전화를 지금 받을지..... Read More Read more about 결정 피로 줄이기: 선택을 줄여라 삶이 가벼워진다
마이크로 루틴(Micro Routine)이란? 바쁜 당신을 위한 3분 습관 자기계발 마이크로 루틴(Micro Routine)이란? 바쁜 당신을 위한 3분 습관 bear 5월 4, 2025 “크게 바꾸지 않아도 괜찮아요. 단 3분이면 충분해요.” 우리는 늘 ‘변화’를 원하지만, 그 변화가 너무 거창하면 오히려 지치고... Read More Read more about 마이크로 루틴(Micro Routine)이란? 바쁜 당신을 위한 3분 습관
